Programme de la ceinture Jaune

Nage waza :
Hiza guruma
Sasae tsuri komi ashi
Tai otoshi
Morote en barrage
Kubi nage
Forme uki goshi
O soto gari
Ko soto gari
O uchi gari
Ko uchi gari

Ne waza :
Kusure gesa gatame
Yoko shiho gatame
Tate shiho gatame
Kami shiho gatame
Retournements :
Uke à 4 pattes
Uke à plat ventre
Tori de face Uke à 4 pattes