Le lexique Judo


Age : lever 
Arashi : tempête 
Ashi : jambe 
Ashi-barai : balayage des jambes 
Ashi-garami : jambes enroulées 
Ashi-guruma : roue autour de la jambe 
Ashi-gatame : luxation par la jambe 
Ashi-waza : technique de jambe 
Atémi : coup frappe 
Ayumi : marche 
Ayumi-ashi : marche normale 


Barai : balayer 
Basami : ciseau 
Bu : guerrier 
Bushido : la voie du guerrier 


Chui : faute sérieuse 

D 
Dan : degré de maîtrise 
De : avance 
De-ashi-barai : balayage du pied avance 
Do : voie, méthode, chemin 
Do-jime : étranglement avec ciseau de jambes 
Dojo : salle d'étude 
Dori : prendre 


Eri : revers 
Eri-jime : étranglement par le revers 
Eri-seoi-nage : projection par l'épaule et le cote 


Fusen-gashi : victoire par forfait 


Gaeshi : renversement(contre-attaque) 
Gake : accrochage 
Garami : maintenir, enrouler 
Gari : fauchage 
Gatame : contrôle 
Geiko : exercice, entraînement 
Gesa : trois points 
Go : puissance, force 
Go-no-sen : contre-attaque, contre-prise 
Goshi : hanche 
Guruma : roue, enroulement 
Gyaku-juji-jime : étranglement croise, paumes vers le haut 


Hadaka : nu 
Hadaka-jime : étranglement a main nue 
Hajime : commencez 
Hane : aile, bondir 
Hane-goshi : hanche sautée 
Hane makikomi : hanche sautée enroulée 
Hansoku-make : disqualifie 
Hantei : décision 
Hara : ventre 
Hara-gatame : luxation contre le ventre 
Harai : balayer 
Harai-goshi : hanche balayée 
Harai-tsuri-komi-goshi : balayage de la jambe en péchant 
Hidari : gauche 
Hiki-wake : combat nul 
Hiza : genou 
Hiza-gatame : contrôle par le genou 
Hiza-guruma : roue autour du genou 
Hon : fondamental 
Hon-gesa-gatame : contrôle fondamental par le travers 


Ikomi : technique d'amenée au sol 
Ippon : un point, victoire 
Ippon-seoi-nage : projection d'épaule par un cote 


Jigotai : position défensive de base 
Jime : strangulation 
Jitsu(tsu) : art 
Joseki : table des officiels, lieu privilégié du dojo 
Ju : souple au sens de céder 
Judogi : tenue du judoka 
Juji : en croix 
Juji-gatame : luxation en croix 
Juji-jime : étranglement croise facial 
Ju-jitsu : ancêtre du judo 

K 
Kachi : victoire 
Kaeshi : contre-attaque, contre-prise 
Kaeshi-waza : technique de renversement 
Kagami biraki : cérémonie des voeux 
Kake : exécution 
Kami : au-dessus 
Kami-shio-gatame : contrôle des 4 coins par-dessus 
Kamiza : place des invites sur le tatami 
Kani : langouste 
Kani-basami : pinces de langouste 
Kano jigoro : fondateur du judo 
Kansetsu(kwansetsu) : luxation, articulation 
Kansetsu-waza : technique de luxation 
Kata : séries de mouvements illustrant les principes du judo 
Kata-guruma : roue autour des épaules 
Kata-ha-jime : étranglement en contrôlant un cote 
Kata-juji-jime : étranglement croise direct et inverse 
Kata-te-jime : étranglement avec une main 
Katame : contrôle, maintien 
Katame-waza : technique de contrôle 
Kawazu-gake : crochetage illégal 
Keikogi : vêtement d'entraînement 
Komi : dedans, contre 
Ken-ken : appuyer un mouvement en insistant 
Kesa : revers, en travers 
Kesa-gatame : contrôle par le travers 
Ki : force interne 
Kiken-gachi : victoire par blessure 
Kime : décisif 
Ko : petit 
Kohai : débutant 
Koka : petit avantage 
Ko-soto-gake : petit accrochage extérieur 
Ko-soto-gari : petit fauchage extérieur 
Ko-tsuri-goshi : petite projection de hanche en soulevant 
Kata-gatame : contrôle en écharpe 
Ko-uchi-gari : petit fauchage intérieur 
Koshi : hanche 
Koshi-guruma : roue autour des hanches 
Kuatsu : techniques de réanimation 
Kubi : cou 
Kubi-nage : projection par le cou 
Kumi-kata : prise, saisie, garde
Kuzure : variante 
Kuzure-kesa-gatame : variante du contrôle par le travers 
Kuzushi : déséquilibre 
Kyo : groupe, principe 
Kyu : degré inférieur au dan 

M 
Ma-sutemi-waza : sacrifice en arrière 
Mae : face 
Mae-ukemi : chute avant 
Maita : j'abandonne 
Maki : enrouler 
Makikomi : enroulement a intérieur 
Makura-gesa-gatame : contrôle en oreiller par le travers 
Mata : intérieur de la cuisse 
Matte : arrêt 
Migi : droit 
Migi jigotai : position défensive a droite 
Migi shizentai : position naturelle a droite 
Morote : a deux mains 
Morote-gari : fauchage des jambes par les deux mains 
Morote-jime : étranglement avec deux mains 
Morote-seoi-nage : projection épaule par deux mains 
Mune : poitrine 
Mune-gatame : contrôle par la poitrine 


Nage : projection 
Nage-komi : répétition de projection 
Nage-waza : ensemble des techniques de projection 
Nami-juji-jime : étranglement direct a bras croises 
Ne : couche 
Ne-waza : technique au sol 


O : grand 
O-goshi : grande projection de hanche 
O-guruma : grand enroulement 
O-soto-gari : grand fauchage extérieur 
O-soto-otoshi : grand renversement extérieur 
O-soto-guruma : grand enroulement extérieur 
O-tsubushi : grand écrasement 
O-uchi-gari : grand fauchage intérieur 
Obi : ceinture 
Okuri : les deux 
Okuri-ashi-barai : balayage des deux pieds 
Okuri-eri-jime : étranglement par le revers en tirant 
Osae : immobiliser 
Osae-komi : immobiliser contre soi 
Osae-komi-waza : technique d'immobilisation 
Otoshi : renversement 


Randori : combat entraînement 
Rei : salut 
Renzoku-waza : combinaison technique 
Renshu : pratique 
Ritzurei : salut debout 
Ryu : méthode, école 


Sabaki : mouvement tournant, esquive 
Sasae : maintenir 
Sasae-tsurikomi-ashi : blocage du pied en péchant 
Sankaku : triangle 
Sankaku-jime : étranglement triangulaire 
Seiza : genoux au sol, fesses sur talons 
Sempai : élève gradé (ancien) 
Sen : initiative 
Sen-no-sen : initiative sur initiative 
Sensei : professeur, maître 
Seoi : épaule 
Seoi-nage : projection épaule 
Seoi-otoshi : renversement par épaule 
Shiai : combat officiel, compétition 
Shido : faute légère 
Shiho : quatre points 
Shiho-gatame : contrôle par quatre points 
Shime(jime) : strangulation 
Shime-waza : technique étranglement 
Shintai : évolution 
Shisei : posture 
Shizentai : position naturelle, fondamentale 
Shodan shiken : examen pour l'obtention du 1° dan 
Shumatsu-undo : exercices de retour au calme 
Sode : manche 
Sode-guruma : enroulement de la manche 
Sode-tsurikomi-goshi : hanche péchée en soulevant au coude 
Sogo-gachi : victoire par combinaison 
Sonomama : ne bougez plus 
Sore-made : fin du combat 
Sotai-renshyu : entraînement souple 
Soto : extérieur 
Soto-makikomi : barrage extérieur en s'enroulant 
Sukui-nage : projection en cuiller 
Sumi : coin, angle 
Sumi-gaeshi : renversement dans l'angle 
Sumi-otoshi : renversement flotte par les mains 
Sutemi : technique de sacrifice 
Sutemi-waza : projection en sacrifice 


Tachi : debout 
Tachi-waza : technique debout 
Tai : corps 
Tai-otoshi : renversement du corps par barrage 
Tai-sabaki : mouvement du corps 
Tanden : abdomen 
Tandoku-renshu : entraînement en solitaire 
Tani : vallée 
Tani-otoshi : chute dans la vallée 
Tatami : tapis 
Tate-shio-gatame : contrôle par 4 points, longitudinalement 
Te : main 
Te-guruma : enroulement par les mains 
Te-waza : projection avec les bras 
Toketa sortie d'immobilisation 
Tokui : favori 
Tokui-waza : technique préférée 
Tomoe : cercle, ligne courbe 
Tomoe-jime : étranglement enroule 
Tomoe-nage : projection en cercle 
Tori : celui qui fait l'action 
Tsugi : l'un après l'autre 
Tsugi-ashi : marche en succession 
Tsukkomi : pousser 
Tsukomi-jime : étranglement en poussant avec une main 
Tsukuri : préparation de la projection 
Tsuri : pécher, lever 
Tsuri-goshi : hanche tirée 
Tsuri-komi-goshi : projection de hanche en soulevant 


Uchi : intérieur 
Uchikomi : exercices d'entrée 
Uchi-makikomi : enroulement intérieur 
Uchi-mata : fauchage par intérieur de la cuisse 
Ude : bras 
Ude-garami : luxation sur bras fléchi 
Ude-gatame : contrôle avec les bras 
Ude-hishigi-waki-gatame : contrôle par l'aisselle 
Uke : celui qui subit l'action 
Ukemi : brise-chute 
Uki : flotter 
Uki-goshi : hanche flottée 
Uki-otoshi : lancement flotte 
Uki-waza : technique flottante 
Ura : oppose 
Ura-nage : projection en arrière 
Ushiro : derrière 
Ushiro-gesa-gatame : contrôle arrière par le travers 
Ushiro-goshi : projection de la hanche par arrière 
Ushiro-ukemi : chute arrière 
Utsuri-goshi projection de hanche en contre 

W 
Waki : aisselle 
Waki-gatame : contrôle par l'aisselle 
Waki-otoshi : renversement par l'aisselle 
Waza : technique 
Waza-ari : avantage important 
Waza-ari -awasate-ippon : victoire par addition de 2 waza-ari 


Yama : montagne 
Yakusoku-geiko : entraînement libre sans résister 
Yoko : cote 
Yoko-gake : accrochage latéral 
Yoko-guruma : enroulement latéral 
Yoko-otoshi : renversement de cote 
Yoko-shio-gatame : contrôle par 4 points sur le cote 
Yoko-sutemi-waza : technique de sacrifice de cote 
Yoko-ukemi : chute latérale 
Yoko-wakare : séparation des deux corps de cote 
Yoshi : continuez 
Yuko : avantage 


Za : position agenouillée
Zanshin : esprit alerte