Programme de la ceinture Verte

Nage waza :
Tsuri komi goshi
Sode tsuri komi goshi
Uchi mata
Tani otoshi
Tomoe nage
Yoko tomoe nage
Ushiro goshi
Te guruma

Ne waza:
Retournements :
Uke sur le ventre
Tori à cheval
Uke Protégé
Uke à 4 pattes Tori en face
Tori sur le dos
Dégagements de jambe
Entrées de face